群英產後護理之家

今天由群英產後護理之家護理長 鄭玉萍護理長

來談談與寶寶之間透過嬰兒按摩互動的好處

藉由肢體接觸拉近與感覺 和寶寶之間的親密感

透過為寶寶按摩，能夠刺激寶寶的感官發育，

並且增加父母與寶寶的互動，讓寶寶感受到父母的愛。

通常在寶寶臍帶脫落後，一直到一歲前，都適合以按摩的方式與寶寶互動；

但當寶寶一歲之後，因為寶寶已經進入學步及說話的階段，

注意力已經不那麼集中，建議父母改藉以其他方式與寶寶互動。

此外選在甚麼時候進行嬰兒按摩比較適當呢？

一般建議寶寶充分休息，在餐後半小時進行較佳。

剛開始進行按摩時，記得力道由輕逐漸加重，讓寶寶可以適應為標準，

此外不需要制式按照按摩步驟或者強制固定寶寶的姿勢，若是寶寶抗拒反應激烈，可以先暫停按摩。

另外每次的按摩時間不建議太長，十至十五分鐘即可，

尤其寶寶的神經系統尚未發育完全，注意力無法集中太久，按摩過久反而容易引起反效果。

父母在進行嬰兒按摩時，可以選用適當的輔助品，來幫助推按過程更加順利，

建議父母盡量選用天然配方，避免使用含有化學成分或是堅果油，以免造成寶寶細嫩的皮膚受傷或過敏。

嬰兒按摩有許多好處，以下簡單列舉之：

對寶寶的好處是：

0. 親子關係的建立讓親子的連結更深，促成親子連心，增進對父母的信任感。
0. 增加寶寶對父母的信任感及增加自尊、自信、自我價值與良好的自我形象、增進愛自己的能力。
0. 增進溝通能力，讓親子之愛更加堅固。
0. 增進寶寶的情緒智商(EQ)，健全人我關係。
0. 增進身體的知覺，寶寶會對自己的身體形象有鮮明的覺察。
0. 擴張血管與促進血液循環。
0. 幫助消化與吸收，使消化系統更強健。
0. 減緩消化不適與脹氣。
0. 增進肌肉彈性與協調。
0.  安定神經系統，讓寶寶更容易自我調節。
0.  使得呼吸更順暢，增加血液裡的氧氣。
0.  強化免疫系統，增進新陳代謝作用。
0.  調節內分泌系統，增進荷爾蒙的功能。
0.  刺激淋巴循環，清除體內毒素。
0. 身心連結，平靜安適。
0. 減少壓力，調整生活韻律，睡得更安穩，醒來時精神狀態更好。

對父母與其他重要照顧者的好處是：

0. 能增進解讀寶寶訊息的能力。
0. 更能理解寶寶的需要。
0. 發展為人父母的自信與能力。
0. 讓寶寶更加自信，建立良善的溝通迴路。
0. 發展尊重與接納彼此的能力。
0. 讓父母可以更有效解決親子問題的能力。
0. 增進身心合一，放鬆心情。
0. 增加愛的荷爾蒙，讓心情更愉悅。
0. 減少壓力帶給身體的不適。

寶寶或多或少都有防禦本能，

舉例來說：抗拒臉部被人碰觸、怕生…等等。

透過按摩，可以增加寶寶在觸覺上的安定感；

透過嬰兒按摩，對於日後寶寶與外界接觸的過程中，

與他人的互動將有幫助，環境適應能力也將會提高。

本文同步刊登於BabyHome新知大耳朵專欄

http://beta.babyhome.com.tw/info/child/grow-up/article/6082