群英產後護理之家

(圖片來源：http://www.thegossipavenue.com/2010/12/pregnant-miranda-kerr-in-vogue-australia-january-2011/)

懷孕了也想維持亮麗，當個漂亮的孕媽咪，今天群英產後護理之家幫準媽媽們整理幾個關於愛美的問題，誰說懷孕了也不能美美的呢？

發現懷孕了還可以染髮或燙髮嗎？

媽媽在懷孕中，因為賀爾蒙的改變，頭髮的生長週期也會受到影響，有些媽媽會發現自己有掉髮的現象，但也有媽媽發現頭髮增長的速度變快了；不過由於孕媽咪體溫偏高，賀爾蒙變化也會造成油脂分泌旺盛，媽媽可能會覺得自己頭皮變得常常出油，必須更換原先慣用的洗髮產品。另外染燙髮劑中雖有化學物質，但若是久久染一次頭髮，倒是無妨。若孕婦經常染燙髮，對胎兒可能就會產生影響，還是建議媽媽等產後再轉變新造型。 

皮膚冒出一堆痘痘怎麼辦呢？

因為賀爾蒙改變，油脂分泌旺盛，懷孕後皮膚變得敏感又不穩定，這個時候別無其他方法，只能建議媽媽做好基本清潔工作，尤其卸妝一定要徹底，或者可求診婦產科或皮膚科醫師，解決皮膚警報。 

我能不能塗指甲油或做指甲彩繪？

雖未聽說過因塗指甲油造成直接流產的案例，但一般仍不建議在懷孕期間頻繁塗卸指甲油或是進行指甲彩繪，因為指甲油中所含化學物質，揮發後進入孕婦體內，仍會間接造成胎兒影響。

偶爾穿一下高跟鞋可以嗎？

在孕期中，有些注重儀態的媽媽還是想要穿一下高跟鞋，其實因為孕期中體重的增加及肚子的隆起，身體重心改變，脊椎的角度也隨之更改，在這段期間穿著高跟鞋，很容易重心不穩而跌倒。如果真的遇到重要場合必須穿高跟鞋，建議選擇粗跟、厚底的鞋款，穿著時間也避免過久；不過孕媽咪也請愛惜自己孕期不適的身體，建議多穿舒適好走的平底鞋囉！

敷面膜可以嗎？

偶爾心血來潮想敷一下面膜，讓皮膚也可以透亮透亮的，關於這點，孕媽咪們倒是不用擔心，不需要有所顧忌，不過如果想要放鬆做個身體按摩或SPA的話，就要注意囉！適度的按摩可以幫助孕婦的血液循環，也能鬆弛孕期疲勞的肌膚。但是要注意力道及位置，因為過重的力道或是不小心按壓到某些穴位，會引發子宮的收縮，甚至可能造成早產。

(圖片來源：http://trick-or-fashion.blogspot.tw/2011/08/jessica-alba-pregnant-chic.html)

本文同步刊登於BabyHome新知大耳朵專欄：http://beta.babyhome.com.tw/info/women/pregnancy/article/7266