群英產後護理之家

充分的休息對每位生產完的媽媽都非常重要，

經過懷胎以及生產過程的辛勞，體力以及體態上都經歷了非常重大的耗損與改變。

尤其懷胎九月，子宮與產道都有所受到影響，

在產後應該注意哪些事項，讓子宮與產道能夠盡量恢復正常狀態呢?

 在這邊針對此部分，彙整幾個媽媽最常提出的問題來做解答：

問：產後何時需沖洗會陰？

答：每次上完廁所後，都需要沖洗會陰部，可使用自動免治馬桶，

       產婦可調整需要的水溫來做沖洗，需沖洗至分泌物乾淨為止。

問：產後多久需換一次產婦墊？

答：每次大小便後都建議更換衛生棉，以及至少每3小時就需要更換一次新的產婦墊。

問：子宮要按摩到何時？

答：基本上當子宮疲軟、位置升高時則要加強按摩，

       大約生產10天之後，便無法在腹部觸摸到子宮。

問：惡露會流多久？

答：約持續至產後4~6週左右，只要量沒有突然變多或變鮮紅，

        即為正常。剖腹產媽咪的子宮在手術時多已被清除乾淨，所以惡露量會比一般採自然產媽咪少。

 問：會陰傷口何時會癒合？

答：一般會陰切開傷口在產後3~4星期即完全癒合。

問：生產後痔瘡疼痛怎麼辦？

答：一般在出院時醫師會開痔瘡軟膏供媽咪使用，或者媽咪可請婦產科醫師看診

      ，視情形需要開藥。另外沐浴時可使用輪狀墊(氣圈)及溫水坐浴，減輕產後痔瘡之疼痛。

本文同步刊登於BabyHome新知大耳朵專欄

http://beta.babyhome.com.tw/info/women/postpartum/article/6081