群英產後護理之家

每一位媽媽的乳頭形狀及大小都不同，

有些媽媽恰好乳頭較凹陷，擔心對小寶寶餵乳造成影響，

事實上只要願意多多嘗試，並且尋求專業護理人員的指導，

依然可以當個快樂的母乳媽媽喔！

首先，建議媽媽產後盡早開始哺乳，

讓小寶寶接觸媽媽的乳房，找到適合自己的吸乳方式。

此外媽媽可以在每次哺乳前先刺激乳頭，

例如用大拇指及食指輕揉乳頭，

或以吸乳器稍微牽引乳頭，試著使乳頭盡量突出。

假如在頭一兩週，寶寶沒有辦法順利的吸吮乳房，

媽媽可以先以手擠乳的方式，擠出奶水備用，

並請護理人員指導該如何以湯匙或杯子餵寶寶。

持續的擠乳，不僅可以使乳房變軟，也可以使奶水的供應量足夠。

或者也有些媽媽會嘗試先擠出一些奶水到寶寶的嘴裡，

因為當寶寶感覺到奶水時，會更願意嘗試吸吮乳房。

乳頭的形狀凹陷雖然起初可能會影響寶寶的吸吮，

媽媽會需要專業護理人員的從旁指導與幫助，

才能使寶寶有效的獲得奶水。

但更重要的是，必須建立媽媽的正面觀念，

寶寶吸吮時不是只有含住乳頭，

而是含住乳頭及乳暈下緣的部分乳房組織，

乳頭其實只佔寶寶含住部份的三分之一。

當媽媽因為乳頭的形狀影響哺乳不順，

最重要的是建立媽媽的信心，

並且鼓勵媽媽持續哺乳，乳房會逐漸變得柔軟，

並且持續分泌奶水。

另外盡量讓寶寶多與媽媽接觸，

讓寶寶試著多探索媽媽的乳房，

媽媽也可以試著使用不同的哺乳姿勢，

自然能找到合適的哺乳方式與姿勢，

或者可用大拇指按壓乳房上方，讓寶寶更容易喝到乳汁。

本文同步刊登於BabyHome新知大耳朵專欄

http://beta.babyhome.com.tw/info/women/postpartum/article/6424