【台視健康好簡單】2012.07 錄影側拍紀錄│群英醫學│台北坐月子首選│七星級產後護理之家 @ 群英產後護理之家

三度應「健康好簡單」節目之邀請，參加「龍爸龍媽輕鬆養寶寶」的單元錄影。前幾次討論新生兒的皮膚護理、胎記問題，這次錄影主題為寶寶的副食品準備。副食品是寶寶在成長過程中重要的階段，除了開始接觸母乳/配方奶以外的食物，也意味著要開始學習大人的用餐方式，學習如何咀嚼吞嚥。群英產後護理之家林永麗嬰兒室護理長，這次也參與了節目的錄影。

來到了攝影棚化妝間，這次感謝化妝師及髮型師的巧手，幫我們護理長打扮得非常亮眼，好美美的在螢幕前亮相！

接著進棚安裝麥克風，就定位後即開始錄影。當天同場的來賓還有林口長庚醫院嬰兒室主任─徐任甫醫師以及劉怡里營養師喔！

一開始主持人林書煒小姐先請來賓向電視機前的爸媽解釋副食品的定義，以及該如何觀察是不是該幫寶寶添加副食品。一般建議寶寶六個月大時開始再進行副食品的添加，不過視個別寶寶的狀況而定，當寶寶對喝奶這件事感到厭倦，產生厭奶現象的時候，即可以諮詢醫師，是否可開始配合副食品的添加。

添加副食品，對寶寶來說是關鍵時期，不僅開始接觸母乳/配方奶以外的營養來源，也開始學習咀嚼、吞嚥的進食方式，甚至影響了往後成長過程中喜好食物口味的養成。

製作單位為電視機前的爸爸媽媽做了歸納整理，根據不同的時期，建議可幫寶寶準備的副食品種類如下：

4-6個月

建議食用：米糊、麥糊、稀釋果汁、菜湯

7-9個月

建議食用：菜泥、豆泥、豆漿、肉泥

10-12個月

建議食用：半固體食物(切成碎條熟麵條、煮的很熟爛的乾飯/糙米飯、煮的熟爛切成碎段的蔬菜)、雞蛋、碎肉

有沒有發現，副食品的添加方式，是由液體→泥狀→半固體的方式循序漸進的培養寶寶用餐習慣。

添加副食品，一次只增加一種，進食約一週後觀察寶寶有無腹瀉或過敏症狀，若沒有問題再增加新種類的食物。另外營養師也叮嚀爸爸媽媽，把握少油無糖無鹽的飲食規則，別讓寶寶吃進太多的人工調味。另外還有一點值得注意的是，當寶寶第一次接觸某些特定食物而發生過敏時，爸爸媽媽們不必擔心就不讓寶寶再碰這些食物。等待寶寶再大一些，可以再嘗試一次看看，有時候反而過敏問題即不再發生。

三位來賓在節目中分享了曾經遇過的門診及臨床經驗；徐醫師曾經遇過有些爺爺奶奶因為認為鴨肉對寶寶身體很補，所以讓寶寶吃了一大塊鴨肉，但因為寶寶還不善於咀嚼，所以一口吞下卡在喉嚨，造成呼吸困難，反而求助急診；林護理長也在節目中叮嚀爸爸媽媽，讓孩子多試試不同的進食方式：用湯匙、或者使用吸管，讓寶寶享受進食的樂趣，要注意的是有些爸爸媽媽會將果汁等液體食物裝在奶瓶裡讓寶寶以吸吮的方式食用，如果長期下來可會影響寶寶學習咀嚼以及學習使用餐具的意願喔！