群英產後護理之家

親愛的新手媽咪們，群英了解您親哺母乳，想給小寶貝最營養、最呵護的心意。

但是哺育母乳的過程中，總有手足無措的時候；像是乳腺炎，

就是在哺育母乳時最常遇到的狀況之一。

今天群英就來為您介紹乳腺炎。

乳腺炎的發生是因為乳房腫脹或是輸乳管阻塞而未處理，

使細菌侵入乳房組織發生感染。媽媽們在產後2~5天內，如果乳汁的排出不順暢或不完全

 （如延遲餵奶或未依寶寶的需求餵奶），

會造成乳房中奶水滯留，進而引起乳房腫脹甚至乳腺炎。

 乳腺炎常見的症狀有：

1.乳房腫脹有硬塊

2.嚴重的疼痛

3.乳房皮膚紅腫

4.發燒38.5℃以上

5.全身倦怠

若不及時處理，容易造成乳房的膿瘍。

那麼該如何預防乳腺炎呢?

在生產後體力許可下，新手媽媽可以儘早開始哺餵母乳，

並且注意寶寶含乳姿勢的正確；另外要避免穿著過緊衣物造成乳腺之壓迫。

如果真的不幸發生乳腺炎，持續發燒２４小時以上，

請洽婦產科醫師就醫，醫師會開立處方進行治療。

治療及服用藥物期間更須持續哺乳，且哺乳次數或擠乳頻率須增加。

另可配合冷或熱敷乳房，以減輕乳房疼痛，

寶寶可以繼續接受哺乳，不受影響，請不用擔心。

若仍不想哺餵寶寶，請媽媽們熱敷按摩乳房後將乳汁擠出。

另外也可以在沐浴的時候，一面往胸部沖熱水，一面用手擠壓，讓阻塞的硬塊自然流出；

飲食上也可以配合食用卵磷脂，讓乳汁的濃稠度下降，

乳汁較易排出，使乳腺順暢。

當然最重要的是請媽媽們有充足的睡眠與休息，才能恢復得快喔！

 此篇文章同步刊登於BabyHome新知大耳朵專欄

http://beta.babyhome.com.tw/info/women/postpartum/article/5390